Creemos tu Mapa de Sueños... !
Muchas personas llaman a un Visión Board también Mapa de Sueños pero yo les veo una gran diferencia. Ideal és que tengas tu Visión Board a la vista en grande, en un sitio que lo puedas observar siempre y te creés tambien para complementar, un Mapa de Sueños que és más intencional con la Ley de la atracción, si!!! esta és la gran diferencia,con el Mind-Mape vamos a crear (como su nombre lo dice) tu mapa de Sueños más detallado, con elementos que te inspiren a la visualización y que lo puedas ver constantemente.
“Un mapa de sueños es una herramienta creativa donde plasmar tus sueños, deseos, anhelos, metas y proyectos a corto y largo plazo. Simplemente que se convierta para ti como un mantra que te permite estar consciente de lo que quieres de tu vida, qué es lo que quieres lograr y te ayudan a visualizarlo constantemente para tenerlo en tu mente.
Establecer tus objetivos
Como te decía, un Mind-Mape te ayuda a que seas más consciente de lo que realmente quieres lograr en tu vida. Más allá de las cosas físicas que todos queramos tener en ella, hay algo más profundo en este proceso. Es el darte cuenta qué es lo que realmente te hace feliz, de qué forma satisfaces tus necesidades de crear tu realidad y de darle esos propósitos a tu vida.
Crea una lista con tus metas y objetivos
Lo primero, es que creés tu lista de metas y objetivos por cumplir, partiendo de tu situación actual. Analiza qué es lo que quieres en cada área de tu vida y haz una lista con esos deseos.
Una herramienta que te puede servir mucho es utilizar la Rueda de la vida, la cual te permitirá realizar un análisis de cada área de tu vida y cómo te sientes con respeto a ella.
Piensa en todo aquello que es importante en tu vida, algunas ideas son:
* Qué es lo quieres experimentar que te haga sentir satisfecha
* Qué cualidades o habilidades te gustaría desarrollar
* Qué son esas cosas que deseas que se alineen a tus valores y a tus creencias
* Qué deseas atraer en cuestión de pareja o familia
* Piensa en tu vida social, en tus amigos, qué te gustaría experimentar
* Cómo te imaginas en cuestión de salud y apariencia física
* Qué te gustaría hacer en tu tiempo libre
* Qué te gustaría aprender o realizar como trabajo
* En qué te gustaría trabajar
En realidad estableces metas de vida, que te ayuda a dirigir todas tus actividades hacia ese fin. No te digo que serán cosas que nunca cambiarán, más bien te digo que es un proceso continuo y dependiendo en qué etapa de tu vida te encuentres, estas metas irán cambiando. Pero algo que definitivamente te ayudará a lograrlas es ser consciente de que las quieres realizar y que describas la manera y estrategias que vas a hacer para acercarte a ellas.
Ahora otro punto importante es que, aunque te enfoques en el lado más profundo de este ejercicio, no significa que no quieras cosas materiales o más dinero o un trabajo más estable o una casa. Todo eso es válido y es algo que te ayudará a cumplir con tus metas más profundas, por lo tanto también es algo que debes de plasmar en tu tablero de visión.
Utilizas el poder magico de la visualización
La visualización es una técnica ampliamente utilizada desde psicólogos, terapeutas hasta en el ámbito deportivo y en las artes. Se utiliza y es muy eficaz para conseguir mejores resultados, y esto es porque utilizas el poder de tu subconsciente para prepararte a mejorar tu desempeño.
Crea una guía para crear tu rutina matutina, te platico más acerca de cómo se ha comprobado que al visualizar existen cambios en tu cerebro como si estuvieras realizando la actividad. Esto se comprobó en un estudio con varios pianistas, en donde una parte de ellos se les pedía tocarán una pieza y otros se les pedía únicamente imaginarán y practicaran la misma pieza pero en su mente. Se demostró que los cambios en el cerebro de los dos grupos de pianistas se llevaban a cabo, sin importar que en el segundo grupo los pianistas no tocaban realmente.
De hecho, existe por ahí un video de Jim Carrey hablando de cómo utilizó la visualización para generar 10 millones de dólares y muchisimos otros ejemplos los puedes encontrar en You Tube por ejemplo.
Crea consistencia a tus Sueños
Otra cosa que realmente ayuda a que los tableros de visión sean eficaces es que cuando los escribas lo hagas con deseo, lo sientas y con determinación describas como vas a trabajar en ello para conseguirlo día a día, es decir donde continuamente los puedas ver, leer y observar, esto hace que frecuentemente estés reforzando ese objetivo y ese deseo en tu mente. También que mantengas esa imagen viva en tu cerebro y poco a poco llegue a tu subconsciente.
Y tú sabes bien que el poder de ser constante es lo que hace la verdadera diferencia para cualquier cosa que quieras lograr. Esta no es la excepción. Lo que si es que esto es mucho más fácil de lograr mediante esta técnica, pues realmente no tienes que hacer nada más que hacerlo, verlo y sentirlo constantemente y dejarte llevar por ese sentir de que eres capas y lo vas lograr. Ese sentir de saborearlo e imaginar que es realidad en tu mente.
Después de crear tu tablero de visión
Date un tiempo para realmente visualizar qué es lo que quieres de tu vida, qué quieres lograr, comienza a verte con aquello que deseas. Visualiza, afirma, cree y experimenta tus metas. Esto es algo que deberás hacer al menos todas las mañanas al despertar y antes de irte a la cama.
Te aconsejo escribas la fecha en la que estás creando tu tablero de visión, no sea que te pase como a mi, que de plano se me olvidó cuando lo creé y cuánto tiempo me llevo hacerlos realidad. 
Te aseguro que si realmente te enfocas a visualizar y creer que tu eres merecedor de todo lo que siempre has deseado, eso que tu quieres se hará realidad más fácil y más rápido de lo que creías.
También te recomiendo que hagas esto al menos cada seis meses ó cada año, pues como te decía al principio las metas van cambiando constantemente, de hecho nosotros cambiamos constantemente, entonces lo adecuado es que tus deseos se expandan, cambien, crezcan y se hagan realidad.
Cuando veas tus logros, festejalos y agradecete por ello recuera que ser agradecida és muy importante para nuestro crecimiento carmico. Y sí observas que muchas cosas no las haz logrado, no te frustres, haz cambios, piensa que cambios puedes realizar, que actividades diferentes tienes que implementar para que sí sea realizable y piensa en ello. En caso, de que aún así no te funcione, no te preocupes, és una señal del universo que te esta diciendo que eso aún no es para tí.
¿Qué te pareció este ejercicio de visualización? ¿Has realizado antes un Mind-Map?
Aquí te dejo el link a una Hoja de trabajo para que comienzas desde yá y lo puedas escribir en una libretita con decoraciones lindas para que sea un placer cada día!!